gruzdevi757@gmail.com
+7 926 768 09 48
+7 926 768 09 48
Образование- Закончил Российский Государственный Гуманитарный Университет (факультет психологии)
- Диплом специалиста по направлениям: Психолог, Преподаватель психологии
- Профессиональная переподготовка в направлении КПТ
- Диплом АНО ДПО "НАДПО" Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Опыт 5 лет- Работал в качестве психотерапевта очно на протяжении 3 лет в рамках частной практики.
- В данный момент более 2 лет консультирую онлайн.
Здравствуйте! Меня зовут Иван, я оказываю психологическую помощь онлайн.
Вы можете обратиться ко мне, где бы вы ни находились.
Бережное, профессиональное отношение к клиенту и полная конфиденциальность - основные принципы, которыми я руководствуюсь в своей практике.
Работаю, преимущественно, используя когнитивно-поведенческий подход к терапии.
Почему именно КПТ:
Вы можете обратиться ко мне, где бы вы ни находились.
Бережное, профессиональное отношение к клиенту и полная конфиденциальность - основные принципы, которыми я руководствуюсь в своей практике.
Работаю, преимущественно, используя когнитивно-поведенческий подход к терапии.
Почему именно КПТ:
- Данный вид терапии наиболее исследованый, и имеет научное подтверждение эффективности описанное во множестве статей. Например большое мета-аналитическое исследование на основании 106 работ: (Hofmann S.G. et al. (2012) The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-Analyses, Boston University, USA)
- Быстрое достижение положительного результата терапии, ввиду сфокусированности метода на решении конкретных проблем
- Устойчивость и стабильность достигнутого успеха. В процессе работы вы научитесь самостоятельно разрешать многие затруднения психологического характера
Иван Груздев
Психолог
Примеры проблем, которые я решаю
Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом.
Умение обозначить и защитить свое личное пространство, держаться увенно в беседе и дебатах, принятие и любовь к себе
Ссоры и недопонимания, абьюзивные отношения, проблемы контакта с родителями/ детьми.
Неконтролируемый страх и тревожность, в степени, превышающей действительную угрозу.
Нарушение сна — это не столько отсутствие сна (бессонница), сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон).
Длительный (2 недели и более) период подавленности, утраты мотивации и способности получать удовольствие от деятельности.
В рамках КПТ терапии, работаю с легкими и умеренными формами депрессии.
В рамках КПТ терапии, работаю с легкими и умеренными формами депрессии.
Состояние, характеризующееся склонностью к частому переживаню тревоги, беспокойства.
Представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, а так же физиологические расстройства, проявляющиеся на психическом уровне, или физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.
Биполярные расстройства характеризуются чередованием эпизодов мании и депрессии, хотя у большинства больных превалирует одно из этих состояний, что усугубляет заболевание.
Услуги и цены
Бесплатная консультация (до 1ч)
0 ₽
На бесплатной консультации мы подробно рассмотри ваш запрос и вместе сформируем план терапии. Вы услышите больше о принципах и методах которые будут использоваться в дальнейшем. Если вам будет комфортно и все устроит, мы продолжим совместную работу над проблемой
Плановая консультация
2800 ₽ (1 ч)
В среднем сессия имеет такую структуру:
- Оценка текущего состояния и прогресса с прошлой встречи
- Разбор значимых с точки зрения терапии событий и проишествий в вашей жизни за неделю
- Продолжение работы / корректировка курса.
- Подведение итогов и обозначение задач, которые стоит выполнить между сессиями, для ускорения результата
Мои статьи о психологии
Распространенные причины плохого настроения, и что с ними делать
О контроле мыслительного потока
Как перестать все откладывать на потом
Как контролировать и предотвращать
Как освежить свое восприятие и эмоции
